تعليمات خاصة من عموتة للاعبي الأهلي في مران اليوم

معسكر الأهلي بإسبانيا.. تعليمات تكتيكية وبرنامج غذائي دقيق

واصل فريق الأهلي تدريباته المسائية اليوم السبت ضمن معسكره المغلق في إسبانيا استعداداً للموسم الكروي الجديد. وركز الجهاز الفني بقيادة المدرب المغربي الحسين عموتة على الجانبين الفني والتكتيكي بشكل مكثف خلال حصة اليوم.

تضمنت التدريبات فقرات تكتيكية ركزت على سرعة نقل الكرة ورفع دقة التمرير بين عناصر الفريق. كما أسدى المدير الفني توجيهات صارمة للاعبين تركزت على التمركز السليم والانتشار المثالي داخل المستطيل الأخضر.

يستمر المعسكر الإسباني للأهلي حتى العشرين من شهر أغسطس الجاري وفق الجدول التدريبي المخطط له مسبقا. وسيعود الفريق غدا لمواصلة تحضيراته اليومية ضمن نفس البرنامج الإعدادي.

برنامج غذائي متكامل لرفع الكفاءة البدنية

أعد الدكتور أحمد رمضان طبيب التغذية برنامجا غذائيا متكاملا للاعبي الفريق بالتنسيق التام مع الجهازين الفني والطبي. يهدف هذا النظام إلى الارتقاء بالمستوى البدني للعناصر كافة قبيل خوض غمار منافسات الموسم القادم.

يعتمد البرنامج الغذائي على تزويد اللاعبين بالفيتامينات والمعادن بناء على القياسات البدنية الفردية لكل عنصر. وتسهم هذه العناصر في تعزيز قدرات التحمل ومضاعفة الجهد البدني المبذول بالشكل المأمول.

يحتوي النظام المقر أيضًا على مشروبات مخصصة لتسريع معدلات الاستشفاء العضلي والحفاظ على الكتلة العضلية وفق دراسات علمية دقيقة.